Kifoza predstavlja deformitet kičmenog stuba u sagitalnoj(bočnoj ravni).
Kifozom se smatra svaki konveksitet u grudnom delu ka nazad koji prelazi granicu od 40 stepeni po Cobb-ovom uglu.
Po svojoj prirodi kifoza moze biti funkcionalna i strukturalna.
Funkcionalna kifoza ili kifotično loše držanje predstavlja slabost mišića koja se voljnom kontrakcijom i korektivnim vežbama može korigovati.
Nakon puberteta i završenog rasta i razvoja dešava se da se jedan deo kičmenog stuba fiksira i na taj način dobijamo strukturalnu kifozu.
Klinička slika osoba sa kifozom prepoznaje se po izraženom konveksitetu u grudnom delu ka nazad (pogrbljenost), povijenim ramenima, protruzijom glave.
Kako tretiramo kifozu?
Tretman kifoze se postiže primenom specifičnih korektivnih vežbi. U nekim slučajevima takođe je neophodna i aplikacija midera. U našem centru pored jačanja specifičnih mišićnih grupa, kojima se olakšava držanje pravilnije pozicije tela, za korekciju kifoze takođe se primenjuje originalna nemačka Schroth metoda. Naučno je dokazano da je Schroth jedna od najefikasnijih meoda za korekciju deformiteta kičmenog stuba.
Redovni pregledi i pravilna briga o kičmi mogu pomoći u sprečavanju napredovanja kifoze i održavanju optimalnog zdravlja kičme.