19. januara 2024.
Bol u ramenu

Bol u ramenu i fizička neaktivnost: Kako se zaštititi

Savremeni način života često nas tera da provodimo sate za računarima ili televizorima, uz minimalnu fizičku aktivnost. Nedostatak kretanja dovodi do smanjenog protoka krvi u mišićima ramena, što može uzrokovati krutost i bol. Vaši mišići trebaju redovno kretanje da bi ostali jaki i zdravi. Takođe, naš centralni nervni sistem ne podnosi posturalnu monotoniju, odnosno nedovoljan broj promena postura I položaja u kojima provodimo vreme.
6. decembra 2023.
Bol u ramenu

Bol u ramenu: Kako loša postura utiče na vaše zdravlje

U današnjem brzom tempu života i sveprisutnom sedentarnom načinu rada, bol u ramenu postaje sve češći problem. Vaša svakodnevna rutina može biti uzrok ovih problema, a u ovom serijalu blogova, istražićemo dublje kako “loša” postura i nedovoljno fizičke aktivnosti mogu dovesti do bolova u ramenu.
19. jula 2023.
Priprema pred operaciju noge

Zašto je važno uraditi pripremu pred operaciju noge

Tema o kojoj se ne piše i ne govori dovoljno je priprema za operaciju kolena. Čest je slučaj da od povrede do operacije, pacijenti moraju da čekaju i po nekoliko meseci. Taj period može biti sjajno iskorišćen na pripremu noge za zahvat koji vas očekuje.
3. jula 2023.
Povrede na rekreaciji

Zašto se sve više ljudi povređuje na rekreaciji?

Broj povreda donjih ekstremiteta i karlice beleži konstantan rast u poslednjih 20 godina. Jedan od razloga je porast dostupnosti sporta širokim populacijama, i popularizacija velikih fitnes pokreta.
22. maja 2023.
Moover

Moover

Moover je goniometer koji daje detaljene podatke o obimima pokreta svih segmenata tela. Čitav sistem je bežičan alat koji koristimo i na terenu i u centru.